En son beş bacak Kentsel haber
Shin atellerinin en yerinde tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç misil 20’şer an buz torbası dokunmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Sakroileit hastalığı (madun omurganın ve pelvisin birleştiği yerde kâin sakroiliak eklemlerinden birinin yahut her ikisinin iltihaplanması)Hamstring gerilme